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Vivez le Yoga Montíboli, profitez de tous ses bienfaits et rejoignez Slow Travel

L’Hôtel Montíboli encourage la pratique du Yoga, une discipline qui tonifie et prend soin du corps et de l’esprit. Vivez avec nous les bienfaits de cette technique millénaire dont tout le monde peut tirer profit grâce aux différentes formes que nous proposons sous la houlette de Ángela Córdoba. Pratiqué en Inde depuis la nuit des temps, le yoga est devenu un style de vie pour de nombreuses personnes.

Il existe plus de cent formes de Yoga. Durant les cours de la professeure Ángela Córdoba, vous pourrez pratiquer le Hatha Yoga, la méditation guidée, la méditation de pleine consciences, le Yoga des 5 éléments, fondamental pour l`équilibre de l’esprit et du corps et même le Svastha Yoga. Au-delà des postures ou asanas, il s’agit de travailler la respiration et la purification spirituelle.

En plus de nos cours collectifs, nous offrons la possibilité de réaliser des cours particuliers totalement personnalisés, sous réserve des disponibilités.

N’oubliez pas, nous offrons un pack idéal pour les amateurs de yoga. L’escapade anti-stress  vous offre l’occasion de vous détendre et d’échapper à la routine quotidienne. Venez et profitez de cette opportunité ! Vous le méritez !

 

Horaires des cours de yoga:

SamediDimanche
18:00 - 19:15 10:00 - 11:15

Ces horaires sont susceptibles de varier.

Ángela Córdoba, votre professeure de yoga

Le monde du Yoga englobe des centaines de disciplines et asanas différentes, et leur pratique dépendra non seulement de votre capacité mais aussi de la créativité de votre professeur(e). Nous avons l’avantage de compter sur Ángela Córdoba ( IG - @ inhalejourneys), dont le parcours dans le monde du Yoga lui a permis de parfaire ses connaissances et capacités dans différentes régions, comme Bali ou l’Inde.

Ángela est diplomée dans différentes disciplines du Yoga, spécialiste du Yoga thérapeutique, et a su perfectionner tout au long de sa carrière le Hatha Yoha, Svastha Yoga, Anahata Yoga ainsi que la méditation de pleine conscience (Mindfulness).

 

Bienfaits du Yoga

La pratique régulière du yoga vous aidera à mieux connaître votre corps et votre esprit. Voici quelques-uns des bienfaits que vous obtiendrez de sa pratique journalière : améliorer votre respiration, augmenter votre souplesse, améliorer votre sens de l´équilibre, votre système immunitaire et votre système nerveux.

Explorez ce style de vie et vous y trouverez votre moment de déconnexion et de paix intérieure, pour oublier un instant vos obligations et corvées quotidiennes. Hatha yoga, méditation guidée, méditation de pleine conscience, Yoga des 5 éléments, Svastha Yoga… c’est vous qui décidez la discipline qui vous convient le mieux.


Contact

Hotel Montiboli
Partida Montíboli S/N
E-03570 Villajoyosa

+34 965 890 250
montiboli@servigroup.es

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