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Experimenta el Yoga Montíboli, disfruta de todos sus beneficios y súmate al Slow Travel

En el Hotel Montíboli impulsamos la práctica de yoga, una disciplina que cuida y mejora el cuerpo y la mente. Experimenta con nosotros esta técnica milenaria de la que todo el mundo puede beneficiarse a través de las diferentes modalidades que impartimos de la mano de Ángela Córdoba. Practicado en la India desde hace miles de años, el yoga se ha convertido en un estilo de vida para muchas personas.

Existen más de cien modalidades de yoga. En el Montíboli podrás practicar el Hatha Yoga, la meditación guiada, el Mindfulness, el yoga de los 5 elementos, fundamental para el equilibrio de tu mente y cuerpo e incluso Svastha Yoga. Además de las posturas o asanas se trabaja la respiración y la purificación espiritual.

Además de nuestras clases grupales de yoga, también existe la posibilidad de realizar clases particulares totalmente personalizadas, siempre sujeto a la disponibilidad.

Recuerda que ofrecemos un pack ideal para los amantes del yoga. La escapada antiestrés te da la oportunidad de relajarte y evadirte de la rutina del día a día ¡Ven y aprovéchate de esta oportunidad que tanto te mereces!

 

Horarios para las clases de yoga:

SábadoDomingo
18:00 - 19:15 10:00 - 11:15

Este horario puede estar sujetos a cambios.

Ángela Córdoba, tu instructora de Yoga

En el mundo del yoga existen cientos de disciplinas y asanas diferentes, y su ejecución dependerá de tu habilidad para el ejercicio y de la creatividad de tu instructora/or. Tenemos la ventaja de contar con Ángela Córdoba ( IG - @inhalejourneys ), quien posee una contrastada trayectoria en el mundo del yoga, donde ha pulido sus conocimientos y habilidades en diferentes lugares del mundo, como Bali o la India.

Ángela es diplomada en varias disciplinas del yoga, especializada en el yoga terapéutico, ha cursado y perfeccionado a lo largo de su carrera el Hatha Yoha, Svastha Yoga, Anahata Yoga y Mindfulness.

 

Beneficios del Yoga

La práctica del yoga con regularidad te ayudará a conocer tu cuerpo y mente, algunos de los beneficios que encontrarás con la práctica diaria son: mejorar tu respiración, aumentar tu flexibilidad, mejorar tu equilibrio, el sistema inmunológico y nervioso.

Adéntrate en este estilo de vida y encuentra en él tu momento de desconexión y paz interior, olvidándote así de tus obligaciones y quehaceres por un momento. Hatha yoga, meditación guiada, mindfulness, yoga de los 5 elementos, Svastha Yoga… eres tú quien decide cual de ellos se adapta mejor a ti.


Contacta

Hotel Montiboli
Partida Montíboli S/N
E-03570 Villajoyosa

+34 965 890 250
montiboli@servigroup.es

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