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Erleben Sie Montíboli Yoga, genießen Sie all seine Vorteile und nehmen Sie an Slow Travel teil

Im Hotel Montíboli fördern wir die Praxis des Yoga, eine Disziplin, die Körper und Geist pflegt und entspannt. Lernen Sie bei uns diese Jahrtausende alte Technik kennen. Die von Ángela Córdoba angebotenen Kurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten bieten allen einen Nutzen. Yoga, das in Indien seit Jahrtausenden praktiziert wird, ist für viele Menschen zu einem Lebensstil geworden.

Es gibt mehr als hundert verschiedene Yogastile. In den Kursen von Ángela Córdoba können Sie Hatha Yoga, geführte Meditation, Achtsamkeit, Yoga der 5 Elemente – grundlegend für das Gleichgewicht von Körper und Geist – und sogar Svastha Yoga üben. Neben den Körperhaltungen bzw. Asanas geht es auch um Atmung und spirituelle Reinigung.

Zusätzlich zu unseren Yogastunden für Gruppen haben Sie je nach Verfügbarkeit auch die Möglichkeit, an auf Sie persönlich zugeschnittenen Privatstunden teilzunehmen.

Denken Sie daran, wir bieten Ihnen ein ideales Paket für Yogaliebhaber. Der Anti-Stress-Trip bietet Ihnen die Möglichkeit, sich zu entspannen und dem Alltag zu entfliehen. Kommen Sie und nutzen Sie diese Gelegenheit, die Sie so sehr verdienen!

 

Zeitplan für die Yogakurse:

SamstagSonntag
18:00 - 19:15 10:00 - 11:15

Zeitliche Änderungen sind möglich.

Angela Córdoba, Ihre Yogalehrerin

In der Welt des Yoga gibt es Hunderte verschiedener Disziplinen und Asanas, deren Ausführung von Ihrer Geschicklichkeit und der Kreativität Ihrer Kursleiterin/Ihres Kursleiters abhängt. Wir haben das Glück, dass wir Ángela Córdoba (IG - @inhalejourneys) haben, die auf einen langen Werdegang in der Welt des Yogas zurückblickt und ihre Kenntnisse und Fähigkeiten in verschiedenen Teilen der Welt, z. B. in Bali und Indien, vertieft hat.

Ángela verfügt über eine Fachausbildung in verschiedenen Yogadisziplinen, sie ist auf therapeutisches Yoga spezialisiert und hat im Laufe ihres Lebens Erfahrungen in den Bereichen des Hatha Yoha, Svastha Yoga, Anahata Yoga und Achtsamkeit (Mindfullness) gesammelt.

 

Vorteile des Yoga

Mit der regelmäßigen Praxis des Yoga lernen Sie Ihren Körper und Geist besser kennen. Einige der Vorteile des täglichen Übens sind die Verbesserung Ihrer Atmung, ein dehnbarerer Körper, die Verbesserung des Gleichgewichts, des Immun- und des Nervensystems.

Machen Sie sich mit diesem Lebensstil vertraut, schalten Sie ab und finden Sie Ihren inneren Frieden. Vergessen Sie für einen Moment Ihre alltäglichen Verpflichtungen und Aufgaben. Hatha Yoga, geführte Meditation, Achtsamkeit, 5 Elemente Yoga, Svastha Yoga.... Entscheiden Sie selbst, welcher Kurs am besten zu Ihnen passt.


Kontaktieren Sie uns

Hotel Montiboli
Partida Montíboli S/N
E-03570 Villajoyosa

+34 965 890 250
montiboli@servigroup.es

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